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コラム■過労死防止対策法は第一歩
寄り添うこと。
ココア効果で「ストレス解消!」
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自己ケアの入口
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メンタルヘルス
心に不調をきたすと
自責の念にかられます。
ときとして
爆発することがあります。
人が信じられなくなって
人を批判してしまったりもします。
でもこれは
症状がそうさせているのです。
うつ病に限らず、
メンタルヘルスに
何にもまして必要なものは
「寄り添う気持ち」だと思います。
0010438
ストレスを簡単に自己チェックしよう!
2011年3月8日
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